豚バラとキムチの豆腐鉄板焼き -두부김치삼겹살

韓国料理をアレンジしたこの一品は、豚バラ肉(サムギョプサル)、キムチ、豆腐をフライパンで焼きながら作る鉄板焼きスタイルの料理です。醤油ベースの甘辛いタレが豆腐とよく絡み、食欲をそそります!

材料(2~3人分)

  • 豆腐:1丁(350g)
  • キムチ:200g
  • 豚肉バラ切落し:200g
  • 長ネギ:1/4本
  • サラダ油:大さじ2

タレの材料

  • 醤油:大さじ2
  • 唐辛子粉:小さじ2
  • 塩:少々(お好みで調整)
  • ダシダ(または鶏がらスープの素):小さじ1/2
  • 味の素:少々

作り方

  1. 下ごしらえ
    • 長ネギを小口切りにします。
    • 豆腐を縦1cm幅で端から切っていきます。
  2. タレを作る
    • ボウルに醤油(大さじ2)、唐辛子粉(小さじ2)、ダシダ(小さじ1/2)、長ネギを入れてよく混ぜ、タレを作ります。
  3. 豆腐と豚バラ肉を焼き始める
    • フライパンにサラダ油をひいて中火で熱します。
    • フライパンの真ん中に豆腐を並べ、一面がこんがり焼けたら裏返します。
    • 空いている周りに豚バラ肉を並べます。
  4. 豚バラ肉を焼く
    • 豚バラ肉を片面が色づくまで焼き、裏返します。両面が焼き色がついたら豆腐を軽く動かし、焦げないように注意します。
  5. キムチを加える
    • 豚バラ肉が焼けたら、フライパンの空いているスペースにキムチを加えます。
    • キムチをさっと炒め、香りが立つまでバラ肉と一緒に混ぜます。
  6. タレ塗り
    • 豆腐が焼けたら、タレを表面にスプーンで塗ります。豆腐がタレを吸い込むように弱火で数分焼きます。
  7. 仕上げと盛り付け
    • 焼けた豚バラ肉、キムチ、タレの染み込んだ豆腐をフライパンのままテーブルに出し、熱々のままお召し上がりください。

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